ヒカダの身体つくり 中高年になっても動ける身体つくり日記

愛犬のお散歩でよく行く公園に
きれいなテニスコートがあります。

平日ですが、にぎわっています。

実業団らしき集団が、軟式テニスの
練習をしています。

女性のチームですが、見ていると
すごい！

１コートで６人が３組に分かれて
ストロークの練習しています。

クロスの対角線に２組、と
センターに１組。

もちろんボールは１組に１個ずつ。

クロスとセンターと３つのボールが
行き合って、それぞれがフルスイングで
ストロークしている。

あれ見てるとやってみたいけど。

その前に、五十肩なんとかしないとね^^;